じょ〜お〜ねつの〜あ〜かいば〜ら〜?｜レイ／COCOMERO池袋店

おはようございます😊

出勤しました(*^^*)

本日14時まで〜


最近ジムで有酸素やるようにしてる🏃‍♂️

有酸素嫌いなのにえらいっ👏💮💯

トレッドミルで傾斜MAXにして
30分間せこせこ歩いてます✋

お供はあたしンち🤭

久しぶりに見たらおもしろくて
あっという間に30分過ぎます🤣

公式YouTubeチャンネルがあるから
気軽見れるのでオススメです☺️

最初はぜはぜはしながら
30分持たなかったのに
最近汗だくではあるけど
余裕で歩けてるので
そろそろスピードあげようかな🤗

あたしンちのおかげで
嫌いな有酸素も乗り越えられてます🍀*゜

ありがとうあたしンち!(´▽｀)

あたしンち見たいから
ジム行きたいまである🤣

楽しみがあるって大事ですね(*^^*)

それでは仕事終わりのジムに向けて
今日も頑張って行こうと思います😊

お誘いお待ちしてます🌟