[お題]from:頭冷やすといいってよさん｜あんな／立川ちゃんこ

眠れないと辛いよね‥

質問者さんが言ってるように、頭が火照ってると寝付きが悪くなっちゃうみたいなので

鼻のそばにアイスノンを置いて冷やすのいいらしいです！






ちなみにあんなは眠れないときは温かい飲み物を飲みます


セブンで売ってるふかひれスープがお気に入り?






それでも眠れないときは、一旦ベッドを離れて掃除とか片付けをする！


なんかずっとベッドにいると余計覚醒しちゃうんだって



何か参考になったら嬉しいな(*^^*)