「まぁいっか」で救われる夜もある｜いろは／シャブール（名古屋）

“考えすぎちゃうとき”って、
どう乗り越える？



?「考えすぎちゃうとき」って、
心が少しおしゃべりすぎるとき
なのかもしれませんね。



そんなときの乗り越え方は、
誰かにちょこっとだけ話したりします。



?言葉にして誰かにこぼすと、
ふっと心が軽くなります。



「話す」は「放す」でもあるから。??????



それか、
?「またぐるぐるしてるな〜私」って、
ちょっと距離を置いて見てあげます。



考えすぎてもまぁいいかって
自分に優しいツッコミ、
けっこう効きます。



?乗り越えなくてもいい日も、
きっとあるよね。



「考えすぎてる自分」に寄り添えることが、
1番の近道かもしれません




いろは??????????????????