♡汗をかいてスッキリ♡｜ほのか／天空のマット

♡お題♡


憂鬱な日に

テンションを上げる方法ありますか？

に回答




私の場合お風呂が大好きなので

半身浴しながら歌うたって

汗かいてスッキリする事が

テンション上げる方法です🙌☺️✨



身体が温まると元気になれるし

汗かいてスッキリしたら

落ち込んでいても気持ちが晴れる✨


とても単純なので憂鬱知らずですが

それでもテンションが上がらないって時は

なるべく引き篭もらず

外に出る様にしています🤭



あとは無理はしない事です😌


自分なりの癒しや発散方法を見つけて

頑張りすぎないように

気をつけてくださいね💖







♡ほのかより♡