そんなトコ、慣れてないのに…っ｜かすみ／ごほうびSPA上野店

運動を始めて3ヶ月くらいが経ちました‼️

運動といっても絶対にエスカレーターや
エレベーターを使わずに階段を使うくらい

でもだんだん慣れてきて結構登れるように
なりましたーーー


ということで！！！
腕の運動も始めようかなって
思って1日目、、、、
二の腕の筋肉痛がひどいっっつ
仕方ないんだけど、慣れてないから
明日動けるか心配


でも、腕を引き締めたいので頑張ります！！
お兄様の中で筋トレマニアの方が
いましたらかすみに教えてください


かすみをえちえちボディにしてくれる
お兄様大募集です



ということでおやすみなさい☺️🌙💤



かすみ