温活ルーティン♡｜みく／ごほうびSPA 大阪店

お題：【温活始めました】
身体を温めるマイルーティンってありますか？
に回答♪


どんどん寒くなってきたので
温活めっちゃ大事
私も元々めちゃくちゃ冷え性で
美容サロンのお姉さんにアドバイス貰って
年々改善されてきました
なのでお兄様達にも共有しちゃう


①朝起きたら白湯を飲む
(身体が温まって活動しやすくなる！)
②毎日しっかり湯船に浸かる
(冷えは不調のスパイス！)
③腰とお尻は冷やさない
(座りっぱなしなどの同じ姿勢になる事が
多い人は特に腰とお尻を温めるのが大事✨
貼るカイロ様々👏)

などなど…他にもいっぱいあるけど
すぐ出来そうなことを載せてみました


あとはやっぱり…血行促進効果のある
極液と私の温もりかな？
施術プレイ中もしっかりお体温めながら
イチャイチャしようね


🌼みく🌼