夜を使いはたして｜つばさ／ごほうびSPA池袋店

夜を使いはたして

2025/12/17 (水) 12:57:31

トレーニングシューズを他店に忘れて
昨夜は萎え萎えで胸トレした。😂
今日ピックアップ🩰

これじゃないと脚トレできないし
というかフリーウェイトの効果半減するから昨夜は全マシンでラストだけダンベルフライ入れた。へぼすぎた。笑

だけど、スミスインクラインベンプレスは楽しかった😊長い
あと、うまくいったのはショルダープレス。最近楽しくなってきた。肩は難しいけど、難しいから、できるようになっていく自分、を楽しめる大きなメリットがある。

最初から出来たら面白くないもんねー。恋愛も一緒だよねぇ。


メインで行ってる店舗には筋肉界のキムタクが
うじゃうじゃいて、放たれる清潔感…によだれが出る。


背筋が伸びる気持ちでダンベルに触れてる。




寝込んでたらジム仲間がお見舞い(;_;)
水分もまともに買いに行けなかったから
本当に助かった。。

ありがとう。やっと復活！！喉鼻が通ってきた😭快適


それにしても何故だろう、何時に寝ても決まった時間に目が覚める。
8時間寝たいのに、まっったく届かない。笑

久しぶりに語ってみた。

とりとめのない話。たまには良い？😊