?私がひとりえっ?を毎日する理由?｜ひよみ／POISON（ポイズン）

?私がひとりえっ?を毎日する理由?

2026/04/04 (土) 15:30:33

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実はこれ、

ちゃんと理由があるの?

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・ストレスホルモン40%減?

・睡眠の質1.5倍向上?

・生理痛の緩和効果もあるとか？！

・血流UPで肌ツヤもよくなる??

・自己肯定感も上がる??

・免疫力アップ??

・頭痛・片頭痛が軽減?

・ドーパミン分泌で幸福感UP??

・骨盤底筋も鍛えられる?

・認知機能・記憶力向上?

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…え、良いこと多すぎない？？？?????

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もはや“美容と健康のため”って言っても

過言じゃないレベル。

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ちゃんと自分のこと満たしてあげるのも

すごく大事だと思うのです?

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その積み重ねで

心も体もいい状態でいられるしね?

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最後のはちょっと盛ったけど?

・地球温暖化が止まる(??)?笑

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とにかく良いこと尽くめだから毎日するしかないよね???????????)?

今日も寝る前にこっそりシます…?

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ひよみ?
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