新ルーティーン✨️｜にこ／ぽっちゃり巨乳素人専門 埼玉越谷ちゃんこ

こんばんは～❣️

今日はお休みだけど
前に載っけた秘密ノートと
向き合って1人会議DAY‪‪𓂃 𓈒𓏸✎



月の初めに
前の月の反省点とか
来月の目標を書いて
実際に次の月に達成できたかを
確認するんだけど…



先月たてた目標は…

『体調に気をつける‼️』


ご存知の方もいると思うけど
体が弱くて
しょっちゅう体調を崩しがちな私



あまりにも体調崩しすぎて
これはどげんとせんといかんっ‼️
って事で笑


新ルーティーンを🍀




🍀毎朝1つ梅干しを食べる
🍀毎朝免疫サポートの飲むヨーグルト飲む
🍀うがいする時は殺菌効果がある薬をいれて
うがいする。



これを先月ルーティーン化した結果…




字見せるの
恥ずかしいから
ノートに書き込んだやつを
スマホに打ち込んだやつ



先月体調不良でのお休み…
０日👏👏👏



新ルーティーンの効果かな？