恒例、夏痩せの苦悩( ?? ? )｜あいら／POISON（ポイズン）

こんばんは?
あいらです?

最近のちょっとした
悩みは夏痩せです?

暑くなると食欲が落ちちゃって、
気をつけてないと
すぐ体重が減っちゃうんだよね?

冷たいものばっかり欲しくなるけど、
それだけじゃ体力もつかないし、
ちゃんと食べなきゃなあって
思ってます?

夏バテしないように、
食べやすいものを少しずつでも食べて、
水分もしっかり摂らないとだね?

お兄様は暑い日でも
食欲あるタイプかな？

おすすめの夏ごはんがあったら
教えてほしいな???

あいらも元気に夏を乗り越えられるように
頑張ります?

?あいら?