お休みの日のルーティン｜じぇしか／みるくDX

お休みの日のルーティン

2026/07/22 (水) 09:04:04

　写真は昨日のお休みの日の一枚。

　授乳や搾乳を続けていると、体は「必要な量を作ろう」とするので、母乳の分泌が増えることがあります。
　みなさんにお会い出来ない日に赤ちゃんも保育園に行っていると、授乳のタイミングが変わるので、胸が張ってしまうことがあります。
　そんな日は搾乳機を使って少し搾るのが私のルーティン。
　昨日も張ってきてしまったので、少し搾ったらだいぶ楽になりました。

　最近は授乳や搾乳のタイミングに合わせて、分泌量が変わることを実感する日が増えました。
　授乳中って体の変化が本当にいろいろあって面白いです。

　今日は出勤日です！

　ありがたいことに最近は早めにご予約をいただく日も増えていて、本当に嬉しく思っています。
　「今日会いたいな」と思ってくださっている方がいましたら、ぜひお早めにご予約いただけると嬉しいです。

　今日も楽しい時間を一緒に過ごせるのを楽しみにしています♪