いやぁぁぁ！?｜いろは／シャブール（名古屋）

おはよー



今日はちゃんと起きた！



インターバル走の日



心拍数150でウォーミングアップしてから
180まであげて
また150に戻すんだけども



とんでもなくハードだった?




後半、足に力が入らない感覚に襲われ
初めての感覚を味わい?




初めてランニング中に
コンビニで水を買いに駆け込みました?




この練習……嫌い|ω?`)




気を取り直して
お風呂入ってきます??



貴方様も
今日も素敵な一日をお過ごしください?




いろは